Individuele familie-, systeemopstelling.

Systeemopstellingen.

Een onderzoeksmethode.

 Systeemopstellingen zijn vooral bekend geworden onder de naam familieopstellingen ( Hellinger, e.a.). De toepassingen van opstellingen beslaat een veel breder gebied dan alleen familieproblematiek. Een opstelling kan gaan over je werk, je relatie, de opvoeding van je kinderen, je gezondheid. Eigenlijk is er geen vraag die niet in een opstelling onderzocht kan worden.

Hoe wij onszelf zien en gedragen wordt voor een belangrijk deel gevormd door onze wortels: ouders en familie. Waar je geboren bent of uit welke cultuur je komt speelt ook mee.

Naarmate je opgroeit, ga je deel uitmaken van steeds meer systemen. School, vrienden, werk, religie, vereniging of organisatie. Ieder systeem functioneert volgens bepaalde ordeningsprincipes.

Deze principes kunnen verstoord raken of zijn. Systemische verstoringen, met name die uit onze familie, beïnvloeden ons onbewust waardoor wij "ontworteld" kunnen raken.

Typerend voor een systemische blokkade is het verlies van verbinding met jezelf, met je talenten en verlangens, met mensen die dichtbij je staan, of met wat je dierbaar is. Dit kan het gevoel geven van "uit balans" te zijn en onvoldoende basis in jezelf ervaren om op terug te vallen.

Je energie stagneert en dat komt dan tot uitdrukking in de vorm van bepaalde symptomen of problemen.

 

Opstellingen helpen vooral bij vragen die je al langer bezighouden, waar je misschien al van alles aan hebt proberen te doen, maar waar je op de een of andere manier niet veel verder mee komt. Dan kan het zinvol zijn om je vraag vanuit een breder perspectief te benaderen.

Het is van belang dat je een verlangen hebt om op een dieper niveau naar je vraag te kijken.

Vragen voor een opstelling kunnen b.v. zijn:

- Waarom stel ik steeds weer iets uit ? 

- Wat is nu eigenlijk mijn passie en hoe kom ik daarmee in contact ?

- Er is rond en bij mij vaak strijd. Kan dat ook anders ?

- Hoe komt het dat ik mij voor van alles en nog wat verantwoordelijk voel ?
 - Waar komt mijn angst, boosheid, verdriet vandaan ?

- Hoe ga ik om met die lastige buur of collega ?
Hoe kan ik omgaan met verlies van.......?

Waarom ben ik altijd zo snel moe ?

Wat is er nodig om in mijn kracht te gaan staan ?

Houdt er wel iemand van mij ?

Waarom ben ik steeds weer zo streng voor mijzelf ?

Waarom loop ik steeds tegen dezelfde problemen aan ?

 etc.

Zoals je ziet kan een opstelling over allerlei verschillende vragen gaan.  

De opstelling helpt je zaken te onderzoeken en helder te krijgen. Zo worden verandering en groei mogelijk.

Immers, een opstelling kan  helder maken welke dynamieken er spelen en wat de oorzaak is van je onbalans en vooral ook welke beweging er nodig of mogelijk is om verbindingen te herstellen en je energie weer te laten stromen.

De individuele opstelling.

Tijdens een individuele opstelling werk ik niet met personen als representanten ( zoals bij de groepsopstellingen ). Ik werk dan met krukjes, kussens en andere passende objecten. 

Samen gaan we de verschillende posities verkennen. 

Door zonder oordeel te kijken en aan de hand van systemische vragen krijgen we zicht op welke dynamieken er spelen. Zo worden onderliggende of overstijgende patronen helder.

De opstelling start altijd met een kort gesprek om de vraagstelling helder te krijgen. Het is niet de bedoeling daar zeer gedetailleerd over te gaan praten. Het ervaren van wat er zich aandient staat primair. De opstelling eindigt met het waarnemen en innemen van een nieuw perspectief.

Je hebt een nieuw antwoord op je vraag. 

Het voordeel van een individuele opstelling zit in een groter privavcygevoel dan bij een groepsopstelling. Je neemt zelf actief deel aan het proces en alles opent en ontvouwt zich in jouw tempo.

Een individuele opstelling inclusief voor- en nagesprek duurt ongeveer 1,5 uur.

Ik ben Henk van der Veen. In 2002 ben ik afgestudeerd als psychosynthesegids aan het CPH in Amersfoort ( nu Psychosynthese Academie ). In die tijd werkten we veel met deelpersoonlijkheden ( subpersonen ) rond een zelf . Individueel. Nu 16 jaar later vindt een zelfde manier van bewust worden plaats in familie-, dan wel systeemopstellingen.

Mijn ervaringsgebied is daarin geworteld en gevormd. Sinds 2010 heb ik een samenwerkingsverband met Rik Lansens ( www.riklansens.be ), systeemtherapeut in Antwerpen. Verder ligt mijn specialisatie ook in het werken met creatief therapeutische

werkwijzen ( schilderen, schrijven, boetseren ).

De kosten zijn : 50 euro voor een sessie van 1,5 uur.

Mijn praktijk is gelegen aan de Zernikeplaats in Rotterdam Ommoord.

Voor informatie en / of aanmelding:

hhvdveen@planet.nl

of 010- 4 21 75 71.

Welkom.

Meditatie voorjaar 2020.

Meditatie.

Even tijd voor jezelf.

Inmiddels al weer voor het 6^e jaar bied ik de gelegenheid om op maandagavond een uur te komen mediteren. Deze keer beginnen we op maandagavond 2 maart 2020 van 20.00 tot 21.00 uur. De inloop is vanaf 19.45 uur. De eindtijd kan iets uitlopen.

 

De avond bestaat uit een uitgebreide ontspanningsoefening / mindfulness-training / een licht- of symbool-oefening en een visualisatie ( ik neem je mee op reis aan de hand van positieve beelden / symbolen / landschappen. Ook klankmeditaties behoren tot de mogelijkheden. We zitten op stoelen. Soms doen we een oefening staand.  

           

Het doel is om gedurende deze meditatie enerzijds beter te leren ademen, te ontspannen, te gronden. Anderzijds via de werking van positieve symbolen de kwaliteitskant van jezelf te ontdekken of uit te breiden. Dit alles brengt een bewustwordingsproces op gang. De ervaring leert dat wie hier aan deelneemt in het algemeen energieker, liefdevoller en met een gevoel van welbevinden naar huis gaat.

De ervaringen kunnen ( op vrijwillige basis ) met de anderen worden gedeeld. Er zal respectvol mee worden omgegaan.  Het is niet de bedoeling gericht met een eventuele problematiek te gaan werken ( geen therapie ). Benoemen kan wel, zodat er wel wat ruimte komt.

Zijn er beperkingen om mee te doen ? Zorgvuldigheid is een goede zaak. Mocht er sprake zijn van een duidelijke fysieke of psychische problematiek ( incl. medicatie ), overleg dan even met mij.

De eigen bijdrage is 5 euro per keer ( incl. koffie, thee, water ). 

De mobiele telefoons mogen even helemaal uit  ( voor enige tijd met je volledige aandacht naar jezelf, in het hier en nu ). Dikwijls wordt dit ervaren als een verademing.

De maximale groepsgrootte is 6 personen. De bijeenkomsten zijn aan de Zernikeplaats In Rotterdam-Ommoord.

Voor aanmelding en / of informatie:

hhvdveen@planet.nl / 010- 4.21.75.71

Welkom,

Henk van der Veen.
Meditatiebegeleider, creatief therapeut en 

 psychosynthese-coach ( Register Psychosynthese Academie Amersfoort ).

Intuïtief schilderen, een workshop.

Deze middag namen wij vooraf als inspiratiebron de prehistorische grotschilderingen van Lascaux en Corneille. Dit naar aanleiding van een verzoek van een deelneemster: intuïtief schilderen van dieren, waarbij iets van familiegeschiedenis in beeld komt.