Een bewustwordingstraject voor kunstenaars.......naar nieuwe inspiratie.

Op zoek naar nieuwe inspiratie ?

Een bewustwordingstraject voor beeldend kunstenaars

Je kent het mogelijk wel: er komt geen of weinig ( geïnspireerd ) werk uit je handen en alles lijkt tegen te zitten: weg vreugde, weg passie, weg verwondering.

Je drijvende creatieve kracht lijkt dan afwezig te zijn. Maar niets is minder waar. 

 Ze is er wel degelijk, maar jij ( of liever : een deel van jouw persoonlijkheid ) houdt nog vast aan allerlei oude concepten en patronen, waarmee je controle wilt houden op je leven en werk.

Blokkades en weerstanden die je dan tegenkomt worden dikwijls gevoed vanuit een onbewuste onderliggende motivatie. Een gebied dat niet zo gemakkelijk te betreden is.

Het verblijven in de comfortzone is immers veiliger als gaan in het nog onbekende. Op zich heel menselijk. Echter wil je de grenzen en de gebieden daarbuiten verkennen en mogelijk bereizen dan is het belangrijk dat je in beweging komt. 

 

Je kunt stellen dat er een innerlijke strijd gaande is tussen "de creatieve drijvende kracht" en de "denkende orde". Het lijkt dan of de omstandigheden tegen zitten, maar de werkelijkheid is dat jouw creatieve kracht, vaak ook zichzelf saboterend, ruimte wil scheppen om door jou gehoord, gezien te worden.

Om zich ook tot expressie te zien komen. 

Als ervaren psychosynthese-gids kan ik je helpen om onbewuste en remmende motivaties op een organische en veilige manier in beeld te krijgen, te verkennen en te integreren.

Zo komt er weer ruimte voor het authentieke van en in jou, dat wat jou drijft, jouw bezieling.

In een traject van minimaal 3 sessies neem ik je mee in meditatieve oefeningen en visualisaties. Met de beelden die daarin verschijnen gaan we aan de slag, vertellend, beschrijvend en beeldend. Deze beelden zijn a.h.w. innerlijke röntgenfoto's van wat op dat moment voor jou belangrijk is ( anders zou dit beeld zich niet aandienen ).

We heten ze welkom, zonder oordeel, met een open hart.

Als een geschenk.

De sessies ( ca. 1,5 tot 2 uur ) vinden plaats in mijn praktijk in Rotterdam. Ik werk individueel of met 2 personen tegelijk. Je kunt vanzelfsprekend een eigen thema, vraag of probleemstelling inbrengen. De kosten bedragen 50 euro per sessie ( Incl. koffie, thee, materialen ).

De sessies zijn niet bedoeld als therapie. Spontane beelden kunnen echter wel gevoelens oproepen. Hier zullen we zorgvuldig mee omgaan.

De data zijn in onderling overleg vast te stellen . Er zijn mogelijkheden op maandag- of dinsdagavond, woensdag en donderdag.

Voor aanmelding of informatie kun je contact met mij opnemen:

Henk van der Veen

010 - 4.21.75.71

Email: hhvdveen@planet.nl

https://deverwonderingvanhetbeeld.blogspot.com  

Welkom.

a room with a view, een meditatie.

Room with a view

 Een meditatie.

Voor je deze meditatie gaat doen:

Zorg ervoor dat je op een stille plek zit, waar je niet gestoord kunt worden. Ga zitten op een stevige rechte stoel. Je voeten op de grond, je handen op je benen of in je schoot.

Wees je bewust van het contact van je voeten met de grond en van je lichaam met de stoel. Voel je daarin gedragen en gesteund.

Ga dan met je aandacht naar je ademhaling. Rustig in en uit. Zie of je geleidelijk je ademhaling wat kunt verdiepen en laat op een wat langere uitademing de “dingen” los die je nu niet nodig hebt.    

En wordt zo geleidelijk stiller.

Zie jezelf staan in een prachtige kamer met een groot venster.  Kijk eerst eens rond in de kamer. Wat dient zich daar aan. Neem het waar. Ga er niet in mee. Alles wat er is is in orde en heeft zijn of haar eigen waarde.

Ga dan nu naar het grote venster en kijk uit over een landelijk zonovergoten landschap / tuin. Het is een landschap, een tuin, dat alles heeft wat jij daar zou willen zien.

Kijk zo eens rond. Wat zie je ? Voel er verbinding mee, zonder er helemaal naar toe of in te gaan. Welk verlangen roept dit in je op  ?
 

Besluit dan het venster te openen en adem de frisse buitenlucht diep in. Voel dat het verlangen om naar buiten, in dit landschap te gaan , groeit.

Zie jezelf nu buiten in jouw tuin / landschap. Hoog boven je hoofd een stralende zon, een blauwe lucht, de zuivere frisse lucht en zet al je zintuigen open.

Voel de zachte bries en de warmte van de voorjaarszon. Ruik het versgemaaide gras en de geur van bloemen, hoor het getsielp van de vogels, raak een plant aan of laat een libelle of vlinder op je hand landen, zie de schoonheid om je heen. In alle rust. Voel in jezelf de energie van dit landschap en adem het een paar keer diep door.

Voel je een met dit landschap, met de natuur, met de zon, met jezelf.

Laat dan het beeld weer wegebben in je onderbewuste. Je kunt er altijd naar terug. En voel weer het contact met je voeten op de grond, het contact met de stoel. Kom in een tempo dat bij je past van binnen naar buiten. Open je ogen en beweeg wat je wilt.

Rotterdam, 3 maart 2016.